منتدى الثانوية الإعدادية العربي الشابي-اشتوكة أيت بها

منتدى لتبادل الأفكار بين أطر المؤسسة و تلاميذتها و كدا فضاء لطرح دروس و تمارين تهم تلاميذ المستوى الإعدادي و الأجابة على تساؤلتهم
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
أنقر على الرابط التالي لمشاهدة و تنزيل درس"Internet, recherche er courrier électronique "
http://www.mediafire.com/view/mvj1c7knjgvj7lw/expos%C3%A9-Internet.pdf




انقر على الرابط التالي لتحميل درس السنة 3 "MICROSOFT "POWERPOINT :
http://www.mediafire.com/view/43pxja9a424tl4b/LECON%20POWERPOINT.docx


المواضيع الأخيرة
» نصائح وإرشادات بعد الامتحان
الأحد 18 مايو 2014 - 14:09 من طرف amina zah

» نصائح قبل الامتحان
الأحد 18 مايو 2014 - 14:07 من طرف amina zah

» نصائح و ارشادات أثناء الامتحان
الأحد 18 مايو 2014 - 13:59 من طرف amina zah

» نصائح و ارشادات في التعامل مع الامتحانات
الأحد 18 مايو 2014 - 13:53 من طرف amina zah

»  خطوات تساعدك على المراجة والإستعداد للإمتحانات بشكل سليم
الأحد 20 أبريل 2014 - 14:54 من طرف amina zah

» موقع الرياضيات بالثانوي الإعدادي "ذ المهدي"
الإثنين 31 مارس 2014 - 14:19 من طرف amina zah


شاطر | 
 

  خطوات تساعدك على المراجة والإستعداد للإمتحانات بشكل سليم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
prof info
نشيط
نشيط


ذكر عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 29/03/2013

مُساهمةموضوع: خطوات تساعدك على المراجة والإستعداد للإمتحانات بشكل سليم    الثلاثاء 21 مايو 2013 - 14:42



خطوات تساعدك على المراجة والإستعداد للإمتحانات بشكل سليم
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

إخواني التلامـيــذ ..

بمناسبة قرب الامتحانات أحب أن أطرح بين أيديكم
بعض الخطوات التي أسأل الله أن ينفكم بها.


من أجل تخطي هذه الأوقات و التي قد تسبب
الخوف و القلق لديكم كتلاميذ و كما نعلم أن هناك


نوعين من القلق و هما قلق محفز و هو الرغبة في النجاح و التميز و الوصول للهدف المنشود.

والثاني قلق محبط و هو الذي يُضعف الثقة بالنفس و الهمة و بالتالي ضعف النتيجة رغم
الجهد المبذول
.




و إحرصوا أخواني على الأخذ بالأتي :

خطوات تساعدك على المراجة والإستعداد للإمتحانات بشكل سليم :


1-
النية
الخالصة في الدراسة و التحصيل كما قال الرسول الكريم ( إن الله يحب إذا عمل أحدكم
عملاً أن يتقنه) سلسلة الأحاديث الصحيحة للألباني
.

2- استعد من
الآن للدراسة و لخص المواد فربما تواجهك أسئلة لا تعرفها مما يعينك على تدارك ما
فاتك، و لا تؤجل الدراسة لما قبل الامتحان بساعات
.

3- ضع جدول و خطة من الآن إلى وقت
الامتحان لتتمكن من الدراسة دون إجهاد ، و أعلم أن الدراسة بتخطيط أفضل من الدراسة بشكل عشوائي .

4- حدد لنفسك مكاناً محدد للدراسة
جيد الإضاءة و التهوية بعيداً عن وسائل الترفيه ( التلفون و الانترنت والتلفزيون ) لتجنب المشتتات .
5- أفضل وقت للدراسة بعد صلاة الفجر لارتفاع
نسبة الأكسجين في هذا الوقت كما أن المكان يسوده الهدوء
.

6- أختر رفقة طيبة تعينك على
الدراسة و اتبع أسلوب المناقشة أو محاولة الشرح للآخرين حتى
تكون قد ألممت بالموضوع فهذا مما يثبت
المعلومات لك و لأصح

-7احرص على المراجعة بعد إنهائك من دراسة المادة
فهذا مما يثبت المعلومة و يعطي الشعور بالتمكن و الثقة بالنفس .

8- نظم وقتك بحيث تأخذ
قسطاً وافراً من النوم حتى تدخل الامتحان هادئ الأعصاب و تجنب السهر ليلة الامتحان

و هذا يعتمد طبعاً على أسلوبك
قبل فترة الامتحان ( يعني الاستعداد المسبق و عدم مراكمة الدراس (

9- عليك بتناول وجبات خفيفة و
متوازنة في القيمة الغذائية أثناء الدراسة و تجنب ملئ المعدة مما سيسبب لك النعاس و الكسل و كذلك تجنب شرب المنبهات( قهوة
و شاي ) بكثرة.
10-الذهاب للامتحان بتناول وجبة خفيفة لتزويد المخ بالطاقة و
بالتالي معاونتك على التركيز.

11- قم ببعض التمارين الرياضية أو
رياضة المشي لتخفيض التوتر و القلق.

12- لا تنسى
خطواتك التي تخطوها نحو المسجد و ذهابك للصلاة فيه مما يزيح عنك القلق و التوتر و
يروح عن ذاتك .

13- اذهب
مبكراً للامتحان ولا تنسى ما تحتاج من أدوات الكتابة
.

14- لا تستمع
إلى ما يحدثه التلاميذ من إزعاج و تشويش
من أسئلة قبل الامتحان أو أثنائه من أجل الغش و تذكر قول الرسول الكريم صلى الله
عليه وسلم (من غشنا فليس منا ) ( رواه مسلم )

تذكروا دائماً

- التوكل على الله في كل شيء و في كل حين و
ردد دائماً "اللهم إني استودعك ما قرأت و ما حفظت فرده علي عند حاجتي إليه" و أنت تدرس .

- ذكر الله عند استلام الورقة و
قول بسم الله الرحمن الرحيم و "اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا و أنت تجعل الحزن إذ شئت سهلا" و اللهم سهل علينا و على إخواني التلاميذ .

- و إذا نسيت شيئاً اذكر الله كما قال الله
تعالى : ( إلا أن يشاء الله واذكر ربك إذا نسيت و قل عسى ان يهدين ربي لأقرب من هذا رشدا) (سورة
الكهف الآية 24 )

وفي الختام أسأل الله لي ولكم التوفيق والنجاح في الدارين الدنيا و الآخرة .


للأمانة موضوع منــــــــقول و تم تعديله


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Med Taiss
نشيط
نشيط


ذكر عدد المساهمات : 25
تاريخ التسجيل : 12/05/2013

مُساهمةموضوع: رد: خطوات تساعدك على المراجة والإستعداد للإمتحانات بشكل سليم    الخميس 23 مايو 2013 - 11:38

Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Ouiii Merciii
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amina zah
نشيط
نشيط


انثى عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 25/03/2014

مُساهمةموضوع: رد: خطوات تساعدك على المراجة والإستعداد للإمتحانات بشكل سليم    الأحد 20 أبريل 2014 - 14:54

نصائح جد مفيدة ، استفدنا كثيرا شكرااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خطوات تساعدك على المراجة والإستعداد للإمتحانات بشكل سليم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الثانوية الإعدادية العربي الشابي-اشتوكة أيت بها :: قسم شؤون المؤسسة :: فضاء التلميذ-
انتقل الى: